Làm chủ cảm xúc của chính mình

00:01

Nếu như ai đó đã từng cố gắng để kiềm chế cảm xúc của bản thân, rồi sau đó lại khởi phát sẽ hiểu cảm giác này. Sự thất vọng bởi mọi cố gắng, nỗ lực đều trở nên vô nghĩa.

Đừng lo lắng quá, đấy là những trải nghiệm, những khoảnh khắc để từng bước hình thành nên trạng thái "ổn định" mà thôi.

Nếu 1 năm không làm được thì 2 năm, 3 năm thậm chí là 5 năm cũng không sao cả.

Đừng cố gắng triệt tiêu những cảm xúc bất ổn, hãy coi chúng là bạn, trò chuyện, thỏa hiệp và từ từ "khuyên bảo" những khởi phát ấy.

Học hỏi, trau dồi thêm kiến thức để đạt tới minh triết trong đời sống. Nhờ thế mà tâm trí bớt phiền não, hoài nghi.

Tự đặt mình vào hoàn cảnh, tự trả giá cho những khởi phát của cảm xúc. Sự sợ hãi, lo lắng, phấn khích giúp chúng ta nhìn thấu tâm can.

Hãy cứ lặp đi lặp lại, tới khi nào gặp chuyện đáng sợ mà tâm không thấy sợ, gặp chuyên vui mà không hề phấn khích.

Mọi thứ chỉ là đang diễn ra theo lẽ tự nhiên.

Đăng ký nhận bài viết mới

Nghía qua những bài khác

0 nhận xét

Liên hệ

E-mail: hi@tranvanvu.com
Phone number: (+84) 912.73.05.05
Zalo/ Viber: 0912 73 0505
Facebook: fb.com/100008141676464
Skype: hi.tranvanvu

Follow me

color of the year 2016, pantone for summer days 󾌢󾌢󾌢

Được đăng bởi Trần Văn Vũ 2 Tháng 6 2016